Телесные психологи говорят: если суметь снять напряжение в челюсти - расслабиться все тело. Поэтому я ее называю - ее величество.

Попробуйте сделать хоть что-то требующее усилий с расслабленной челюстью ( открыть банку, поднять тяжелый пакет, удерживать стакан с водой дольше 1 минуты...) - у вас напряжется челюсть. Так устроено наше тело.

Проблема в том, что мы так много напрягаемся, что челюсть находиться в напряжении 24 часа на 7. Даже во сне пережевывая остатки скопленных за день напряжений.

Большинство из нас воспитывали в парадигме: "Терпи казак -атаманом будешь". Три поколения до меня ( это те, кого я застала) жили в ней и воспитывали детей. Важно было выживать. И род отлично с этим справился. Род рос, становился шире, выживал.

И что по итогу? Мы сильные, терпеливые, стремящемся быть еще более продуктивнее, усерднее. Только это вообще не про счастье. Это про выживание.

И каждый момент - челюсть сжимается, напрягается.

Какие сокровища хранит наша челюсть:
✅Умение говорить, спрашивать через рот. А "Язык и до Киева довести может". Но сжата челюсть упорно не хочет говорить "нет, это не для меня", " я достойна большего", "почему ты так делаешь", "я злюсь на тебя", "сколько вы заплатите за переработку", " я крутая".... Проявляться в мире, говорить о себе, задавать нужные вопросы.
✅Брать (хватать) из мира то, что важно. Вгрызаться в свое. Защищать его. А что мы, мы не достойны...
✅Защищать нас. Не принимать на свой счет слова людей, которые хотят сделать нам больно. Но мы проглатываем их и носим свои обиды годами.
✅Способность наслаждаться. Вкус... он носит в себе столько удовольствия... Но! чаще всего мы едим за фильмом, на бегу. Когда вы в последний раз действительно пробовали еду на вкус?

И все эти сокровища спрятаны и сжаты в нашей челюсти.